Zeurende pijn in kaak en oor: Oorzaken, oplossingen en wanneer je actie moet ondernemen

Dat aanhoudende, vervelende gevoel van een zeurende pijn in kaak en oor kan behoorlijk frustrerend zijn. Het is niet altijd duidelijk waar het vandaan komt, maar het blijft op de achtergrond spoken – soms dof, soms wat scherper, maar nooit echt weg. Misschien heb je al van alles geprobeerd, van pijnstillers tot warme kompressen, maar de oplossing lijkt nog niet in zicht.

Waarom houdt die zeurende pijn in kaak en oor zo lang aan? En belangrijker: wat kun je eraan doen?

Mogelijke oorzaken van zeurende pijn in kaak en oor

Kaakgewrichtsproblemen (TMD)

Als je vaak je tanden op elkaar klemt of met stress kampt, kan dit spanning in je kaakspieren veroorzaken. Het resultaat? Een zeurende pijn in kaak en oor die soms uitstraalt naar je slaap of nek.

Oorontsteking of bijholteproblemen

Een ontsteking in je middenoor of voorhoofdsholtes kan pijn veroorzaken die zich verspreidt. Soms voelt het alsof de pijn zowel in je oor als kaak zit, terwijl de bron ergens anders ligt.

Problemen met je gebit

Een ontstoken kies, een doorkomende verstandskies of zelfs een verkeerde beet kunnen leiden tot een zeurende pijn in kaak en oor. Soms is de link niet meteen duidelijk, waardoor mensen lang blijven doorlopen zonder de juiste behandeling.

Zenuwirritatie (Trigeminusneuralgie)

Deze aandoening veroorzaakt hevige, stekende pijn in het gezicht, maar kan ook een constante, zeurende pijn in kaak en oor veroorzaken.

Ontstoken Tandvlees? Zo Herken Je Het én Pak Je Het Snel Aan

Wanneer moet je naar een arts?

Niet elke zeurende pijn in kaak en oor is ernstig, maar let op deze alarmsignalen:

• De pijn wordt steeds erger of houdt langer dan een week aan.

• Je krijgt koorts, zwelling of moeite met kauwen/slikken.

• Er is sprake van gehoorverlies of duizeligheid.

Eerste hulp bij zeurende pijn in kaak en oor

• Ontspan je kaak: Probeer bewust je kaken los te laten en vermijd kauwgom of hard voedsel.

• Warmte of kou: Een warmtekussen kan spierpijn verlichten, terwijl een icepack ontstekingspijn kan verminderen.

• Pijnstillers: Paracetamol of ibuprofen kunnen tijdelijk helpen, maar pak de oorzaak aan.

Een persoonlijk advies

Een collega van me had maandenlang last van een zeurende pijn in kaak en oor, tot bleek dat hij ’s nachts zijn kiezen op elkaar perste. Een speciaal bitje en wat ontspanningsoefeningen maakten een wereld van verschil. Soms is de oplossing simpeler dan je denkt!

Kaakpijn

Kaakpijn is een veelvoorkomende klacht die verschillende oorzaken kan hebben. De pijn kan zich voordoen in het kaakgewricht, de spieren eromheen, of zelfs vanuit de tanden uitstralen. Veelvoorkomende oorzaken zijn kaakgewrichtsaandoeningen (zoals TMD of CMD), tandenknarsen (bruxisme), een verkeerde beet, ontstekingen of stressgerelateerde spanning in de kauwspieren. Kaakpijn kan constant aanwezig zijn of juist optreden bij het kauwen of openen van de mond.

Plotselinge pijn aan kaak en oor

Plotselinge pijn aan zowel de kaak als het oor kan wijzen op een probleem in het kaakgewricht of een oorontsteking. Omdat het kaakgewricht (TMG) vlak bij het oor ligt, kunnen ontstekingen of overbelasting van dit gewricht uitstralende pijn veroorzaken. Ook kan een ontsteking van het middenoor druk en pijn veroorzaken die tot in de kaak voelbaar is. Soms is een geblokkeerde kaak of een zenuwprobleem (zoals trigeminusneuralgie) de boosdoener.

Plotselinge pijn aan kaak links

Als je plotseling pijn aan de linkerkant van je kaak voelt, kan dit wijzen op tandproblemen (zoals een ontstoken kies), kaakspanning of een lokale spierverkramping. In zeldzamere gevallen kan pijn aan de linkerkant van de kaak ook een teken zijn van hartproblemen, vooral als deze pijn samengaat met andere klachten zoals druk op de borst, misselijkheid of zweten. In dat geval is medische hulp direct noodzakelijk.

Pijn kaak onder oor

Pijn in de kaak net onder het oor wordt vaak veroorzaakt door een probleem in het kaakgewricht (TMG) of een ontsteking van de speekselklieren zoals de oorspeekselklier (parotis). Ook een beginnende oorontsteking of spierpijn in de kauwspieren kan zich op deze plek uiten. Soms is het gevolg van tandenknarsen tijdens de slaap of van het langdurig kauwen aan één kant.